主に今年読んだ抑うつ気分・セルフケア本のまとめです。今後も新しい本を読んだら更新していきたいと思ってます。

＊＊うつの人の風呂の入り方―精神科医からの「自分で治すための」46提案 単行本 – 2017/3/1秋田 巌 (著)

微妙に興味を惹かれないタイトルと感じるのは私だけでしょうか？！汗　

しかし、長年...

産業医面接でも診療においても、お勧め本をよく聞かれます。

本やワークショップなどを通じて病気や症状の知識を正しく得てもらうことで、半分治ったも同然！と、わたしは思います。心理学の世界では、正しく病気や症状の知識を得ていただくことを”心理教育”と呼びますが、ほんとうにこれだけで不安が下がりますし、無駄な...

産業医面談の事後措置では、人事労務の方とチームビルディングやマネジメントについての話題になることがあります。そんなニーズから、産業医として働くようになって読んだ部下育成系のおすすめ本を中心に、もう一度手に取りながらまとめました。

総論

＊＊＊駆け出しマネジャーの成長論 - 7つの挑戦課題を「科学」する...