KADOKAWAより、『睡眠レッスン』を出版します
2019年にセブン&アイ出版から上梓した『睡眠レッスン』を大幅に改訂し、KADOKAWAより出版いたします。
KADOKAWAの編集者の波多野さんが”夜型への応援の本を作りたい”とおっしゃってくださったのがきっかけで今回の出版へと繋がりました。
世の中朝方礼賛の風潮がありますが、人によっては（私も夜型です）朝起きるのが非常に向かない体質の人もいるのです。そして意外にも夜型の人は朝方の人よりも多いんです！
この2年で私たちは働き方がさまざまになりました。今後のキャリアを考える時にご自身のそもそもの”クロノタイプ”に合った働き方なのか？というのも、一つの切り口になると思うのです。
ぜひ、この本を通して、ご自身のクロノタイプを知る旅を楽しんでください。
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