リモートワーク 向けの簡単なエクササイズの動画を作成しました!

長引くリモートワーク で、肩こりや首こり、腰痛を訴える方が増えていますよね。

ベーシックな筋力をつける素晴らしいオンラインライブレッスンを提供されているWORKOUT COMMUNITY https://workoutcommunity.jp/ 代表のMIKAさんに出演をお願いして、エクササイズ動画を作成しました。

首こり・肩こり編 https://youtu.be/t5gdpd9tvZ0

腰痛編 https://youtu.be/58Jt2wjd5tI

初めての動画撮影、編集、そして最後のサムネイルを設定するのがなぜか全然うまくいかず、公開まで時間がかかってしまいました!!!汗

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